در روز گذشته شاهد قطعی برق در چند منطفه تهران بودیم. که علت های متفاوتی نیز به دنبال داشته است. قطعی برق تهران به معضل بزرگی تبدیل شده است به طوری که مردم با بسیار با آن دست و پنجه نرم می کنند. شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که علت خرابی و قطعی برق در پایتخت چیست؟

دلیل قطعی برق تهران چیست؟

سوخنگوی صنعت برق، مصطفی رجبی، محدودیت سوخت نیروگاه ها را علت قطعی برق تهران اعلام کرده است. همچنین وی اعلام کرده است به محض این که مشکل سوخت و محدودیت تامین گاز رفع شود، دیگر مشکل خاموشی هم نخواهیم داشت و اگر مردم 10 درصد در مصرف گاز صرفه جویی کنند این مشکل بر طرف خواهد شد. عده ای دیگر دلیل قطعی برق را استخراج چینی ها از مزارع بیت کوین درایران می دانند. امیدواریم در چند روز آینده دیگر شاهد خاموشی در سطح شهر نباشیم.

اطلاعیه شرکت توزیع نیروی برق تهران درباره قطعی برق تهران

متن اطلاعیه به شرح زیر می باشد :

به اطلاع عموم شهروندان فهیم پایتخت می رساند؛ همان طور که مستحضر هستید به علت مصرف بیش از حد گاز در هفته های اخیر و به دلیل که سوخت بسیاری از نیروگاه های کشور گاز شهری بوده، متاسفانه به علت عدم مصرف بهینه انرژی، این موضوع منجر به محدودیت تامین سوخت نیروگاه های کشور و کمبود برق شده است.

در همین راستا شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، با صدور این اطلاعیه از عموم مردم درخواست کرده است که با رعایت مصرف انرژی و با کاهش درجه وسایل گرمایشی از خاموشی تهران جلوگیری کنند.

برق کدام مناطق تهران بیشتر قطع می شود ؟

قطع برق بیشتر در مناطق 2، 3، 6، 9، 13، 11 و 14 تهران قطع می شود که امیدواریم با صرفه جویی در مصرف انرژی از قطع برق در سراسر تهران و ایران جلوگیری کنیم.

منبع : مونونیوز

با گسترش شیوع کرونا در ایران و جهان، عده ی زیادی از ترس ابتلا به کرونا دچار اضطراب و استرس شدند، از آن جایی که این بیماری یک بیماری خاموش است، ممکن است هر فرد بی آنکه اطلاع داشته باشد ناقل این ویروس باشد به همین دلیل وسواس و ترسی بین افراد ایجاد شده است که امیدواریم با تموم شدن بیماری کرونا این اضطراب و ترس هم از بین برود و همه به زندگی عادی خود بدون هیچ ترس و اضطرابی ادامه دهند.

خطرات ناشی ازاسترس ویروس کرونا

طبق گفته های روانشناسان نمی توان استرس و اضطراب ناشی از بیماری کرونا را به طور کامل از بین برد بلکه فقط می توان آن را مدیریت کرد. هر چه آمار ابتلا به ویروس کرونا بیشتر باشد استرس ناشی از آن هم بیشتر است که صدمه زیادی به فرد میزند. استرس و اضطراب سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند که متاسفانه موجب می شود بدن تسلیم ویروس کرونا شود. یکی دیگر از مشکلاتی که به وجود می آورد کاهش کارکرد مغز و خارج کردن روال زندگی از حالت طبیعی است. این استرس ها و نگرانی ها باعث صدمات طولانی مدت به فرد می شود که نتیجه آن افسردگی و وسواس های فکری است.

نکته هایی درباره تاثیر روانی ویروس کرونا

1. اضطراب ناشی از ویروس کرونا تا حدی معمولی و عادی است ولی اگر بیش از حد باشد باید کنترل شود.
2. روی ویروس کرونا و موضوعات مربوط به آن متمرکز نشوید و خود را سرگرم کنید.
3. به جای ارتباط حضوری با دیگران راه های دیگری را جایگزین کنید. استفاده از شبکه های اجتماعی بهترین راه ارتباطی با دیگران است.
4. روی کارهایی که دوست داشتید قبلا انجام بدهید متمرکز شوید.
5. سعی کنید این شرایط را بپزیرید و به زندگی عادی خود ادامه دهید.
6. سعی کنیم به فرزندانمان استرسی وارد نکنیم و با زبان خودشان شرایط کرونایی را برایشان توضیح دهیم.
7. استرس ناشی از ویروس کرونا ممکن است تحمل ما در برابر سختی ها را کاهش دهد
8. کاهش سیستم ایمنی بدن
9. حتی اگر بایک فرد ابتلا به کرونا در ارتباط باشیم در صورت رعایت پروتکل های بهداشتی ترس از ابتلا به بیماری کرونا را نباید داشته باشیم.

راهکارهایی ساده برای مقابله با اضطراب ناشی از ویروس کرونا

همانطور که گفته شد استرس و اضطراب ناشی از این بیماری تاثیرات مخربی بر سلامت روح و جسم فرد می گذارد. انسان ها تصور می کنند اگر فردی از اطرافیانشان به بیماری کرونا مبتلا شود، فرد فکر می کند که خودش هم دچار بیماری کرونا شده است که این باور بسیار غلط است و باعث نگرانی های بی مورد می شود. از افرادی که دائما استرس دارند و نگران هستند در این روزهای کرونایی دوری کنیم چون به شدت تاثیرات بدتری بر روی ما می گذارند. افرادی که استرس دارند باید مدام به خود امیدواری بدهند و از ناامیدی دوری کنند. در روزهای کرونایی سعی کنیم خود را سرگرم کنیم و از گوش دادن اخبار مربوط به آمارهای کرونا و موضوعات کرونایی دوری کنیم.

منبع : مونونیوز

امروزه کسب و کار خانگی به عنوان منبع درامد و ایجاد اشتغال و جلوگیری از افزایش بیکاری در سراسر جهان محسوب می شود .قابلیت انجام کار در منزل باعث ایجاد مزایای بسیاری برای شاغلین آن ها مانند ایجاد توازن بین مسئولیت خانوادگی زنان و اشتغال آن ها ،حذف هزینه های مربوط به خرید ،رهن و اجاره کارگاه و ایاب ذهاب ،؛استفاده از نیروی کار سایر اعضای خانواده و ایجاد زمینه های کار خانگی ،امکان انتقال تجارب از طریق آموزش غیر رسمی می شود .

مشاغل خانگی چیست ؟

مطابق قانون ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی ،مشاغل خانگی شامل فعالیت هایی است که توسط اعضا خانواده در فضای مسکونی در قالب یک طرح کسب و کار بدون مزاحمت و ایجاد اخلال در آرامش و منجر به تولید و یا کالای قابل عرضه به بازار خارج از محیط مسکونی می شود .بر اساس ستاد ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی ،رشته های مشاغل خانگی شامل صنایع دستی ،قالی بافی ،کشاورزی ،دامپروری ،شیلات ،خدمات ،تولیدی صنعت و فناوری اطلاعات (IT) می باشد مشاغلی که زیر بخش این ها باشد جز مشاغل خانگی به حساب می آید .شاغلین کسب و کار خانگی به صورت های ذیل فعالیت می نمایند :

1 ) انجام فعالیت به صورت کارمزدی برای کارفرمای خارج از محیط مسکونی

2 )انجام فعالیت مستقل اعم از تامین مواد اولیه تا عرضه و محصول به خارج از محیط مسکونی

3 )انجام فعالیت به صورت تعاونی ،اتحادیه و یا مشارکت با بنگاه های بالا دستی تامین کننده مواد اولیه و عرضه محصول آنان در بازار

در مشاغل خانگی عده ای هستند که تحت پوشش پشتیبان فعالیت انجام می دهند .پشتیبان مسئولیت حمایت از شاغلین خانگی را در کل فرآیند تولید و ارائه خدمات برعهده می گیرند .عده ای دیگر مستقل و خود اشتغال هستند که فرد به اتکا به توان شخصی ،خلاقیت و ابتکار ،به شکل خویش فرمایی به فعالیت های تولیدی و خدماتی بپردازد که در نتیجه منجر به کسب در آمد می شود .اما عده ای دیگر کسب و کار مجازی راه می اندازند که در آن از اینترنت جهت انجام تبلیغات و فروش کالا و خدمات استفاده می کنند .

کسب و کار اینترنتی :

کار اینترنتی و کسب در آمد از این راه در چند سال گذشته پیشرف چشمگیری داشته است .در کار اینترنتی خبری از محدودیت سنی و جنسیتی وجود ندارد و همه می توانند با راه اندازی کسب و کار اینترنتی به در آمد برسند .برای شروع این کار نیازمند یک سیستم یا گوشی متصل به اینترنت هستید . کسب در آمد از این راه ،از طریق راه های زیر است :

• طراحی سایت بدون کدنویسی
• برنامه نویسی تحت وب
• طراحی اپلیکیشن و بازی موبایل
• متخصص سئو
• دیجیتال مارکتینگ
• کسب در آمد از شبکه های اجتماعی
• تدریس از راه دور
• استفاده از سیستم همکاری در فروش
• راه انداری سایت محتوایی
• راه اندازی فروشگاه اینترنتی
• استفاه از بازار اینترنت

استفاده از بازار اینترنتی :

ممکن است بخواهید از بستر فروشگاه اینترنتی برای فروش محصولات خودتان استفاده کنید .بازار اینترنتی در حقیقت بستری است که خرده فروشان و شرکت های توزیع کننده کالا ،می توانند بدون واسطه محصولاتشان را برای فروش در معرض عموم قرار دهند .نکته هایی که در کسب و کار اینترنتی بسیار مهم است این است که باید ایده خود را سبک سنگین کنید و ریسک مشتری و بازار و رقبا را در نظر بگیرید تا بتوانید موفق باشید .

انواع مشاغل خانگی :

• صنایع دستی (تور بافی ،ترمه بافی ،شمد بافی ،...)
• بافته های داری و زیرانداز (قالی بافی ،گلیم بافی ،زیلو بافی ، ...)

• پوشاک سنتی (گیوه بافی ،چموش دوزی ،طراحی و دوخت لباس محلی ،... )
• چاپ های سنتی (چاپ قلمکار ،چاپ سیلک ،چاپ باتیک ، ... )
• صنایع دستی چرمی (معرق چرم ،نقاشی روی چرم ،حکاکی چرم ،...)
• صنایع دستی فلزی (قلمزنی ،مشبک سازی فلزی ، صنایع دستی مسی ، ...)
• صنایع دستی و چوبی و حصیری (حصیر بافی ،ترکه بافی ،معرق کاری ،... )
• سفال و سرامیک کاشی سنتی (کاشی هفت رنگ ،معرق کاشی ،نقاشی روی سفال ،... )
• صنایع دستی دریایی (نقاشی روی صدف ،... )
• صنایع دستی مستظرفه (مینیاتور سازی ،نقاشی ،جلد سازی ،طراحی ،... )
• صنایع دستی سنگی (تراش سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی ، ... )
• رودوزیهای سنتی (تسمه دوزی ،پیله دوزی ،مروارید دوزی ، ... )
• خدمات کشاورزی ،دامپروری ،شیلات

• فعالیت های تولیدی (صنایع نساجی ،عروسک دوزی ،پوشاک و سراجی ،طراحی و دوخت لباس ، ... )

حمایت بیمه از مشاغل خانگی :

شاغلین کسب و کار خانگی با ارائه مجوز می توانند نزد صندوق تامین اجتماعی بیمه و از مزایای آن برخوردار شوند .همچنین از شاغلین مشاغل خانگی حمایت هایی مانند تسهیلات ،بازارهای محلی جهت عرضه محصولات خانگی و غیره برخوردار خواهند بود.با توجه به قانون ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی ،مجلس شورای اسلامی و ستاد ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی ،شاغلین کسب و کار خانگی اعم از مستقل ،پشتیبان و افراد تحت پوشش مشمول مقررات بیمه صاحبان حرف و مشاغل آزاد قرار می گیرند .بیمه اجتماعی نقش مهمی در ایجاد امنیت شغلی، رفاه نسبی و رشد اقتصاد دارد.

مشاغل خانگی برای بانوان :

راه اندازی کسب و کار خانگی برای بانوان بیشتر از آقایان سودمند است چون خانم ها می توانند وقت بیشتری را برای خانواده و تربیت و پرورش فرزندان بگذارند و بدون ترک منزل و اینکه ساعت ها در ترافیک ماندن می توانند با خیالی آسوده و بدون دغدغه به فعالیت اقتصادی د رخانه بپردازند . البته کار خانگی باید بدون هر گونه مزاحمت فردی یا ازدحام جمعیتی انجام شود تا آرامش ساکنین به هم نریزد و سر و صدا یا ازدحام تردد به وجود نیاید .

پخت و پز ،بافت تابلو فرش ،تهیه و تولید اقلام دکوری ،صنایع دستی ،عروسک سازی ،پرورش قارچ و گیاهان خانگو دارویی ،بسته بندی مواد غذایی و خوراکی ،شیرینی پزی ،درست کردن ترشی خانگی ،درست کردن جعبه های کادویی و پکیج های خوراکی برای مناسبت های خاص مثل عید نوروز ،ماه رمضان یا شب چله .آرایشگری و آموزش خیاطی جز مشاغل خانگی به حساب نمی آیند زیرا موجب مزاحمت و سر و صدا برای افراد دیگر و همسایه ها می شود .

مزایا مشاغل خانگی :

• در مشاغل خانگی تفکی جنسیتی وجود ندارد
• کاهش هزینه های رفت و آمد و ترافیک
• می توان در کنار خانواده و همراه فرزندان ،مشغول به کسب در آمد شد .
• استفاده از نیروی کار سایر اعضای خانواده و ایجاد زمینه های کار خانوادگی
• توسعه فرهنگ کار در خانواده
• انعطاف پذیری مشاغل خانگی
• قرار دادن وام و تسهیلات و بیمه برای کسب و کار خانگی
• شروع کردن کار خانگی با داشتن سرمایه کم و حداقل امکانات
• استفاده از فضای اینترنت برای کسب در آمد

منبع : mononews